Vous vivez actuellement un épisode d'épuisement professionnel ou familial ?
un état dépressif ? une situation relationnelle difficile ou anxiogène ?
Je vous accompagne à développer vos capacités d'observation et de présence à vous même,
afin que vous retrouviez l'accès à vos ressources et à votre épanouissement.
Isabeau de Hennezel, sophrologue
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LA SOPHROLOGIE
LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui favorise la connaissance de soi, l'équilibre physique, émotionnel et mental.
Je vous accueille dans mon cabinet au sein de Médicina Santé dans le 8ème à Lyon, les mardis, mercredis et samedis ou à distance toute la semaine.
POURQUOI CONSULTER
POURQUOI CONSULTER
PARTICULIERS
PARTICULIERS
ENTREPRISES
ENTREPRISES
La période actuelle inspire de nouvelles stratégies managériales. Rencontrons-nous et étudions ensemble l'approche la plus adaptée à votre entreprise et à vos salariés.
PRINCIPAUX MO​TIFS DE CONSULTATIONS​
STRESS ET BOULEVERSEMENT
- anxiété, angoisses
- phobie,
- dépression, burn-out…,
- sommeil,
- transition de vie, deuil, séparation, divorce, licenciement, retraite,
- traumatismes, violences intrafamiliales, harcèlement au travail
PREPARATION MENTALE
PREPARATION MENTALE
- examens, concours
- chirurgie,
- évènements anxiogènes,
- reprise du sport, compétitions,
- nouveaux projets, procréation
- concentration, mémoire
MIEUX VIVRE
MIEUX VIVRE
- douleurs chroniques
- acouphènes
- addictions (tabac, alimentation)
- troubles de l’enfant et de l’adolescent, harcèlement
- hypersensibiliité
- parentalité consciente
- confiance en soi, estime de soi
ENTREPRISE
ENTREPRISE
- bien-être
- communications interpersonnelles de qualité
- régulation du stress
- cohésion d'équipe
- équilibre entre vie pro et vie privée
- prévention burn-out